誤飲しても安心 障がい者支える歯磨き粉

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誤飲しても安心 障がい者支える歯磨き粉(スポーツニッポン 2016年10月28日より)

口腔ケア商品の歯磨き粉などに使用されている

往来の口腔抗菌剤は、石油類などを原料とした合成物が多く

虫歯や歯周病の原因となる菌を殺菌する効果は高くても

吐き出しがうまくできずに間違って飲み込んだ場合は、

人によっては腹痛を起こすなど体調を崩すことがあり

高齢者や小児への使用に心配という声がありました。

そこで、開発されたのが「オーラルピース」という口腔ケア製品。

おからの植物系乳酸菌が作る抗菌ペプチドや

ウメ果実エキスなど天然由来の食品添加物だけを使用しています。

誤飲しても胃腸で消化され、血中で分解されるため

健康を害する心配がないそうです。

製造・販売する手島社長は、末期がんで入院した父親の介護の体験から

誤飲しても安心できる製品の必要性を実感し開発に乗り出したそうです。

また、自身の長男に障がいがあることからも

全国的な問題でもある「障がい者の経済的自立の困難さ」に目を向け、

「障がい者就労施設」における障がい者の仕事の創出のために

製品の出荷・販売を施設に委託しており、

障がい者就労問題の解決に貢献しようと取り組んでいます。

<のんびりぴよこの一口コメント>

健康志向の高まりからも、自然由来の製品には

今後さらにニーズが増えそうですね。

ぴよこがこの記事に注目したのは、その製品の優秀さは勿論ですが

「障がい者就労問題」に対し真摯な眼差しで取り組み

有効手段を講じた手島さんの実行力のすごさに感動したからです。

障がいのある方や、そのご家族の方々の悩みの解決に繋がる

このような話題が今後さらに増えるといいですね(*^_^*)

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子供に広がる体の異変

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子供に広がる体の異変(日刊ゲンダイ 2016年10月20日より)

現代の子供達に身体的な“異変”が起こっていると言われています。

日本小児歯科学会の調査によると

1本以上の永久歯が生えてこない子供は10%以上にもなり、

東京にある八重洲歯科クリニックの木村院長は、数年前から、

「子供の歯が生えかわらない」という相談を受けることが増えたと語ります。

このような症状になる理由として

「埋伏歯」という、永久歯が歯茎の中で止まっている場合と

「先天生欠損歯」といって、乳歯の下にあるべき永久歯の卵がない場合が考えられますが

最近では、後者に該当する子が増えているそうです。

特に表れやすいのが、「第二小臼歯」で、

しかも、片側だけが欠損していることが多く、

上下左右の噛み合わせが悪くなるために、顎関節を痛めてしまい、

勉強や仕事に集中できなくなってしまう程にストレスを生じさせます。

「先天生欠損歯」の原因としては、

妊娠時の栄養不良や服薬の副作用が考えられますが、

明確にされていない部分も多いそうです。

先天性の欠損があると、乳歯喪失後の歯並びや噛み合わせに問題が起き、

10代でブリッジやインプラント

部分入れ歯となってしまうケースまであるそうです。

<のんびりぴよこの一口コメント>

原因がはっきりとしていないということから

予防という手段を講じることはできませんが、

子供の成長の様子で何か異変を感じたら

まずは、専門家の方に診てもらうことが大切です。

上記のような「片側だけの欠損歯」の影響は体全体にまで及び、

放置すると、ずっと辛い症状に悩まされることになるそうなので、

早めに気づいて対処してあげたいですね!

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鼻水の放置 中耳炎の原因

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鼻水の放置 中耳炎の原因(読売新聞 2016年12月16日より)

風邪などで鼻水が出るのに、自分で上手に鼻をかめない子供に

かみ方をどう教えたらいいかと困っているお母さんが多いそうです。

鼻水は、鼻から吸い込んだ空気に湿り気を加えるために分泌されますが、

細菌やウイルスなどの異物が入ってくると

それを流し出すために、量が増えます。

この鼻水を軽く考えて放っておくと、

鼻づまりで呼吸ができなくなり、集中力がなくなったり

口呼吸になることで喉を痛めてしまいます。

そして、鼻水を溜めておけば、鼻の中で有害な細菌などが繁殖し

それが中耳に入り込み中耳炎を引き起こす場合があります。

幼い子供が自分で鼻をかめるように、目安としては2歳を過ぎたら

親と一緒に練習するといいそうです。

正しい鼻のかみ方は、片方の小鼻を押さえてもう一方をかむなど、

片方ずつ小刻みにそっと行うという方法で

強くかんでしまうと、耳が痛くなったり、

鼻血がでたりするので注意が必要です。

<のんびりぴよこの一口コメント>

鼻水がでるのに、かまずに放っておくとよくない理由は、

上記のように健康を害することがあるからなのですね。

子育てをされている方は、

きちんと「かむ」を習慣つけることの大切さを理解して、

しっかりと子供に教えてあげたいですね。

鼻水に粘り気があり黄色や緑だったり

鼻詰まりがひどく頭痛がするなどの症状がある場合は

副鼻腔に細菌が侵入して炎症を起こしている「副鼻腔炎」も考えられ

慢性化すると手術が必要になることもあるそうなので

早めに耳鼻科で診てもらうことをお薦めします。

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歯ぎしりは悪くない?

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歯ぎしりは悪くない(日刊ゲンダイ 2016年11月1日より)

「歯ぎしり」は、成人の5~8%程がその発症を自覚し、

さらに本人が気づいていない分を含めると、実はかなり多くの人にみられる症状です。

口腔内悪習慣と呼ばれ、

「起床時に顎が疲れる、歯にくさび状のひび割れが生じている

上顎や下顎に骨の盛り上がりがある」場合は

体全体に不調を招く悪い「歯ぎしり」となりますが、

一方で、以下のような良い働きをしているという面もあります。

①ストレス解消・・・ノンレム睡眠中に、日常生活の不快感を緩和・消去

②脳の発達・成長を促す・・・脳への刺激や血流を増やす

③逆流性食道炎を防ぐ・・・反射的に唾液が出るので胃酸が中和される

しかし、ひどいと歯への負担がライオン並みにもなると言われているので

明らかに健康を害している悪質な「歯ぎしり」の場合は

早急に専門家に相談する必要があります。

<のんびりぴよこの一口コメント>

「歯ぎしり」は小児にもよくみられる症状なのですが、

見ること聞くことが新しい「発見だらけの世の中」に適応しようと頑張って、

ストレスを生じさせている部分もあると考えられるので

内面的なサポートにより心を満たしてあげることで

改善が期待できるかもしれません。

大人の場合はストレス解消のために飲酒して、

その飲酒がさらに「歯ぎしり」の原因になっている場合があるそうなので

別のストレス解消法を見出すことが大切です。

また、逆流性食道炎に関しては、高い効果のある内服薬もあるので

消化器内科で診てもらうことをお薦めします。

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喫煙で肺の遺伝子変異

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喫煙で肺の遺伝子変異(読売新聞 2016年11月5日より)

世界17ヶ国が参加する“がんの国際研究組織”のプロジェクトの一環として

日英米韓の研究グループがまとめた研究の成果が

米科学誌「サイエンス」に発表されました。

研究では、喫煙と関連が深いと考えられる17種類の「がん」を選び

5243例の全遺伝情報データを解析して、

喫煙者と非喫煙者を比較しました。

結果、「肺腺、喉頭、口腔、膀胱、肝臓」などの各がんにおいて、

喫煙者の方は、喫煙と強く関連する特有の遺伝子異変の増加がみられました。

数千個の変異が蓄積されると、がんの発症につながると考えられています。

煙草を毎日20本吸った場合、1年間の変異の蓄積は、

肺で150個と最も多く、次いで喉頭97個、咽頭39個、

口腔23個、膀胱で18個、肝臓で6個と推計され、

喫煙によって引き起される遺伝子の変異が、

肺のがんに、特に大きい影響を与えているという結果になりました。

<のんびりぴよこの一口コメント>

研究結果に明確に表れていますが

煙草の煙に直接接触する部分へのダメージがとても大きいですね。

肺については、多くの方が納得する結果かと思われますが、

喉頭や咽頭、口腔などへの影響の大きさについては、

改めて、怖さを感じるものでした。

ぴよこは、寿命が長いか短いかという

「期間の長さ」に囚われるのではなく

「期間の質」を大切にしたいと考えています。

そして、そこには、

人間として「食事を楽しむ」「会話を楽しむ」という項目もあります。

煙草により、食物摂取や発声に関わる器官までも害してしまうことを

家族や友人など周囲の方と再確認したいものですね。

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誤嚥を予防し、食事を楽しむ

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誤嚥を予防し、食事を楽しむ(朝日新聞 2016年10月9日より)

「誤嚥」は、食べ物や飲み物が喉に流れ込むスピードに

嚥下反射が対応できなくなり、誤って隣の気道に入り込むことで、

それを吐き出そうとする生体防御反応が「むせる」ことです。

嚥下に関係する喉周りの筋肉は60代から衰え始め、

70代で急低下し、「誤嚥」しやすくなります。

「誤嚥」は「肺炎」につながり、食物が肺の中まで入ってしまうと

食物と唾液に含まれた細菌によって「誤嚥性肺炎」を引き起こします。

そこで、家庭で出来る解決法として効果的なのが

食物に「とろみ」をつけることです。

「とろみ」により、口腔内で食物をまとめやすくなったり、

食べ物が喉に流れ込むのがゆっくりになるので誤嚥防止効果があります。

簡単に「とろみ」をつけられる「とろみ剤」も市販されていますが

身近で用意できるものとして片栗粉やコーンスターチを使ったり

オクラやモロヘイヤ、ジャガイモなどの野菜をすり潰して

食べ物に混ぜ合わせてることによっても「とろみ」が出ます。

<のんびりぴよこの一口コメント>

家族が食事中に「むせる」ことでお悩みの方も多いのではないでしょうか?

「肺炎」で亡くなるお年寄りは「誤嚥性肺炎」が多いそうなので、

ぜひ、上手に「とろみ」を活用してみてくださいね!

楽しく食事が出来ることは、きっと「生きる力」になるはずですから(*^_^*)

また、肺炎を引き起こす細菌を増やさないためにも、

口腔内を清潔に保つことがとても大切ですね。

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歯周病はペットからもうつる

inunoha

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歯周病はペットからもうつる(日刊ゲンダイ 2016年9月21日より)

歯周病は人獣共通感染症のひとつで、

ペットの歯周病が獣医の間で問題になっています。

ペットは歯垢が歯石に変化するスピードが速い上に

人間のように痛みを訴えることができないために重症化する傾向があるからです。

特に犬は歯周病が多く、8割近くが歯周病予備軍という調査結果もあるほどで、

最近は、猫に関しても食生活や環境の影響で歯周病が増えてきています。

犬が歯周病に罹ると、人間の場合と同じように臭いを放ち、

食べる際に痛みが伴うためか、前足で顔をこすったり、

歯周病が進行して、歯槽骨の上にある鼻腔に穴が開き鼻腔炎が発生するまで至ると、

くしゃみや鼻水、鼻血という症状がでてきます。

さらに、重症化しやすい下顎の歯周病が進行して下顎が骨折する場合まであるそうです。

歯周病は人とペットで感染し合うので、

口腔内の細菌バランスが不安定な子供や子犬

免疫力が低下している高齢者や糖尿病患者、老犬は特に注意が必要です。

<のんびりぴよこの一口コメント>

ペットが飼い主の口をなめたりすることがありますが

お互いに歯周病菌を感染させてしまう場合があるので

自分のためにも、可愛いペットのためにも注意が必要です。

愛犬や愛猫との愛情表現のためにも、

飼い主さんは自分とペット両方の口腔の衛生管理をしっかりと行いましょうね!

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なぜ愛煙者は重度の歯周病にかかるのか?

hukasiimo

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なぜ愛煙者は重度の歯周病にかかるのか?(日刊ゲンダイ 2016年9月29日より)

歯周病を悪化させるリスク要因として「糖尿病」が知られていますが

「たばこ」も注意が必要です。

歯周病にかかるリスクは、1日10本以上の喫煙で5.4倍

10年以上吸っていると4.3倍に上昇し、さらに重症化もしやすいそうです。

たばこに含まれる一酸化炭素が、血液中のヘモグロビンと結びつき

酸素の運搬能力を低下させる上に、ニコチンが血管を縮めるために、

歯肉が酸素・栄養不足になることで

歯周病菌が繁殖しやすい環境になるからです。

また、血管が収縮しているので、歯茎からの出血が目立たず

歯周病の発見が遅れてしまい重症化してしまうのです。

この様な、たばこによる悪影響は本人だけでなく、

その周りにいる家族や同僚にまで及び

吸っている本人よりも受動喫煙者の方が

歯周病リスクが高くなるという研究報告まであります。

受動喫煙の被害の進行具合は歯肉に表れ、

たばこがメラニン色素の沈着を促すので、歯肉が黒っぽく変色します。

喫煙者の親がいると、子供の歯肉の色素沈着リスクは

なんと5倍以上にまで増強してしまうそうです。

喫煙による歯周病の進行を阻止するには

「禁煙」が何よりの一番の治療法になります。

<のんびりぴよこの一口コメント>

たばこの注意点は、吸っている本人だけでなく

その周囲にまで影響が及ぶということです。

そして、血管が収縮するということは

口腔内だけでなく、身体全体の健康に大きな影響を及ぼします。

喫煙習慣のある方は、大切なご家族のために

また、その家族が大切に思っているあなたのために

今もう一度考えてみてくださいね!

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舌の手入れ

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舌の手入れ(神戸新聞2016年8月22日 朝刊より)

舌の表面には乳頭という小さな突起がたくさんあり

まるで、じゅうたんの様な構造をしていますが、

汚れが溜まり細菌が繁殖すると、白色や黄色や褐色の

苔(こけ)のような「舌苔(ぜったい)」が付きます。

分厚くなると口臭の原因になったり、味が分からなくなったりします。

しかし、歯ブラシで舌をゴシゴシするなど、間違った手入れ方法では

舌にある味蕾という味覚センサーを傷つけてしまいます。

また、舌苔を取り過ぎると、生体反応が過敏に働いて、

舌苔が、より早く、より多く生成されることになり

以前より口臭がひどくなってしまうこともあります。

そこで「ハチミツ」を使った優しい舌苔除去法を紹介します。

ハチミツを小さじ1杯、舌に乗せて転がすだけ!

これは、ハチミツのタンパク質を溶かす性質を利用した方法です。

舌苔を除去する際は、舌を傷つけてしまわないように

さらに取り過ぎてしまわないようにすることが大切です。

<のんびりぴよこの一口コメント>

舌苔は歯ブラシでゴシゴシすればいいような気がしてしまいますが

そんな安易な考えだと、逆に悪影響になってしまうのですね・・・

「味」を感じる細胞を傷つけてしまっては、せっかくの美味しい食事も台無しです。

舌苔はドライマウスや病気、服用中の薬の影響などでも増えるので、

気になる方は専門機関で診てもらうことをお薦めします。

尚、上記の方法についてですが、

ハチミツにアレルギーのある方は「絶対」に出来ませんのでご注意を!(+_+)

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アスリートが実践している口内ケア

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アスリートが実践している口内ケア(日刊ゲンダイ 2016年7月19日 朝刊より)

「アスリートが日常で実践している口腔ケアの重要性」というセミナーが開催され

東京医科歯科大学付属病院スポーツ歯科外来の

上野俊明准教授が講師を務めました。

上野さんは日本体育協会認定スポーツデンティストであり

2002年からずっと国立スポーツ科学センターの歯科医師として

日本のトップアスリートの口腔ケアをサポートしてきました。

驚くべきことに、トップアスリートは、

一般の人よりも虫歯や歯周病になりやすく

痛みや知覚過敏、出血や口臭など様々な不調を抱えているそうです。

これは、身体作りのために飲食の回数が多いのにもかかわらず

食後の手入れが十分出来ていないこと、

運動による口渇で口腔内に雑菌が繁殖しやすいことなどが原因として考えられ

口腔トラブルにより、試合で実力が発揮できなくなる方までいるとか。

そこで近年、日本の競技スポーツ強化のために

より高レベルな医学や科学的な視点からのサポートの必要性が高まり

オリンピック強化指定選手に対して実施されている

健康管理システムのメディカルチェックの項目に

従来の内科と整形外科に加えて、新しく歯科も必須項目となりました。

上野さんは、日本のトップアスリートの口腔状況を

誰よりもつぶさにみてきた人物であり、

「これで、健康管理において遅れていた分野が補完され

日本も欧米並みに肩を並べられるようになった。」と話しています。

<のんびりぴよこの一口コメント>

ぴよこは、トップアスリートの方は骨や歯も丈夫そうだなと

勝手なイメージを持っていました。(+_+)

確かに、身体作りと猛練習のために

一般の人では考えられないようなカロリーを摂取する必要があります。

ぴよこは以前にシンクロナイズドスイミングの特集番組を

テレビで観たこことがありますが

アスリートの方が、水中では「練習」、

陸上では「食べる」の日々ですと語っていたのが印象的でした。

実際の競技において、健康管理の強化が、

アスリート達の実力の向上として反映されるといいですね!

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