歯周病 歯垢を取り除いて予防

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「ピヨコの歯っぴぃ情報録」

歯周病 歯垢を取り除いて予防(北海道新聞 2017年1月10日より)

歯を支える骨や歯肉などの歯の周辺組織で起きる「歯周病」は

糖尿病や脳梗塞、心筋梗塞、誤嚥性肺炎、認知症など

重大な疾患につながるリスクがある大変怖い病気ですが

早期に発見できれば進行を抑えることができます。

しかし、歯周病は初期の段階では痛みがないために気づきにくく

痛みや、歯のぐらつきが出る頃には、かなり症状が進んでいます。

「歯周病」の原因は、歯や歯の隙間にできた歯垢(プラーク)に潜む細菌で

1mgの歯垢には、なんと1億個以上の細菌が住み着いていると言われています。

歯垢は歯の付け根や歯と歯肉の間に多く付着するので

歯磨きの際は、そこを重点的に磨くように意識するのが大切で

歯ブラシを斜め45度の角度で当てると毛先が歯の隙間に入りやすくなります。

また、食後すぐに口をゆすいで、食べかすを流すことも手軽にできる歯垢の予防法です。

<のんびりぴよこの一口コメント>

人間は毎日食事をするので、同じ様に毎日、歯磨きなどの口腔ケアが必要です。

そして、その積み重ねが「健康な歯」に結びつきます。

しかし、丁寧に口腔ケアをしているつもりでも磨き残しは生じてしまうことがあり、

歯垢が歯石になってしまうと、通常の歯磨きでは落とせませんので

やはり定期的に歯医者さんで診てもらうことがとても大切ですね!

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